Polska Federacja Rackeltona

Jesteśmy organizacją promującą i rozwijającą racketlon w Polsce, zrzeszamy zawodników oraz organizujące krajowe i międzynarodowe.

01

Tenis

02

Tenis stołowy

03

Squash

POLSKA FEDERACJA RACKETLONA

Jesteśmy organizacją sportową zrzeszającą zawodników Racketlona, łączącego grę w cztery główne sporty rakietkowe:

      + tenis stołowy
               + badminton
                        + squash
                                 +tenis ziemny

Naszą główną misją jest popularyzacja i rozwój racketlona w Polsce poprzez organizację turniejów lokalnych, krajowych oraz międzynarodowych, a także aktywny udział w strukturach Światowej Federacji Racketlona (FIR).


RACKETLON - CZTERY RAKIETKI - JEDEN SPORT

Racketlon łączy cztery dyscypliny rakietowe: tenis stołowy, badminton, squash i tenis. Rywalizujesz we wszystkich, a suma punktów decyduje o zwycięstwie. To doskonały sposób na wszechstronny rozwój umiejętności i kondycji, dający satysfakcję z gry i rywalizacji na wielu poziomach.

Zawody racketlona polegają na rozegraniu jednego seta w kolejności tenis stołowy, badminton, squash i tenis ziemny, według zasady od najlżejszej piłeczki do najcięższej. Szczegółowe zasady rozgrywania meczy i organizacji turniejów znajdują się poniżej

01

Tenis stołowy

Tenis stołowy rozwija szybkość reakcji i precyzję uderzeń, co poprawia koordynację ruchową. To dynamiczna gra, która wzmacnia koncentrację i wytrzymałość.

02

Badminton

Badminton kształtuje zwinność i refleks, dzięki intensywnym ruchom i szybkim wymianom. Pozwala spalić kalorie i zwiększa wydolność sercowo-naczyniową.

03

Squash

Squash to intensywny trening kardio, który poprawia kondycję i wytrzymałość. Gra rozwija siłę, szybkość oraz zdolność do strategicznego myślenia pod presją.

04

Tenis

Tenis wzmacnia mięśnie całego ciała i poprawia koordynację ręka-oko. Regularna gra w tenisa zwiększa ogólną sprawność fizyczną i umiejętność taktycznego planowania.

Aktualności

Bądź na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami w świecie racketlona! Śledź aktualności, turnieje i specjalne wydarzenia, aby nie przegapić żadnej okazji do rywalizacji i rozwoju. Sprawdź nadchodzące wydarzenia, zarejestruj się na turnieje i dołącz do naszej dynamicznie rosnącej społeczności.

Polska Federacja Rackeltona

Nadchodzące wydarzenia

Bądź na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami w świecie racketlona! Śledź aktualności, turnieje i specjalne wydarzenia, aby nie przegapić żadnej okazji do rywalizacji i rozwoju. Sprawdź nadchodzące wydarzenia, zarejestruj się na turnieje i dołącz do naszej dynamicznie rosnącej społeczności.

boy-on-tennis-training-2021-08-26-16-54-04-utc.jpg
Polska Federacja Rackeltona

Dlaczego my?

Zarejestruj się jako zawodnik Polskiej Federacji Racketlona i zyskaj niepowtarzalną okazję do rozwoju i rywalizacji.

Wszechstronny rozwój

Udoskonal swoje umiejętności w sportach rakietowych, zyskując kompleksowy trening fizyczny i mentalny.

Turnieje i rywalizacja

Weź udział w krajowych i międzynarodowych turniejach, sprawdzając swoje umiejętności w starciu z najlepszymi zawodnikami.

Turnieje i rywalizacja

Weź udział w krajowych i międzynarodowych turniejach, sprawdzając swoje umiejętności w starciu z najlepszymi zawodnikami.

Licencja PFR

Uzyskaj oficjalną licencję Polskiej Federacji Racketlona, która umożliwia udział w prestiżowych zawodach i podnosi Twój status jako profesjonalnego zawodnika.

  • Edytuj Obraz
boy-on-tennis-training-2021-08-26-16-54-04-utc.jpg
Polska Federacja Rackeltona

Dlaczego my?

Zarejestruj się jako zawodnik Polskiej Federacji Racketlona i zyskaj niepowtarzalną okazję do rozwoju i rywalizacji.

Wszechstronny rozwój

Rozwijaj swoje umiejętności w sportach rakietkowych, uzyskując kompleksowy trening fizyczny i mentalny – każdy z naszych czterech sportów angażuje różne grupy mięśniowe

Turnieje i rywalizacja

Weż udział w krajowych i międzynarodowych turniejach, sprawdzając się w rywalizacji z najlepszymi zawodnikami.

Licencja PFR

Uzyskaj oficjalną licencję Polskiej Federacji Racketlona, która umożliwia udział w prestiżowych zawodach i podnosi Twój status jako profesjonalnego zawodnika.

Dołącz do Nas

Masz pytania? Chcesz dowiedzieć się więcej o Polskiej Federacji Racketlona? Wypełnij formularz kontaktowy poniżej, a my skontaktujemy się z Tobą jak najszybciej!